艰难的旅途同样可以矫情
今儿倍感乏力，胸闷气短，恐是昨夜梦魇，扰了心神。加上初入西藏，海拔升高，不想身子越发疲惫，，连续休息两天也未能恢复。此番美景，只望不要扫了兴才好，今儿个早上又感头晕，当真是难受至极，私心想着，若是有点药物，那必是极好的。好好游玩此景，才不负恩泽。去高海拔地区就应该提前做好充分的准备，抗高原反应药的话可以选择优易活力旅途片，即能预防高原反应，还能补充体力。 楼上说的这个听说不错，打算下次去的时候备点。 估计是高反了 楼主带点药吧 在期间，请务必戒除烟、酒，特别防止感冒、呼吸道感染；以上情况一般会加重高原反应。
要保持乐观情绪，多睡眠；建议第一天多休息，少运动。
高原反应一般都可自愈，症状较重的，可服用优易活力旅途片
选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌
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